ご褒美の日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.8kg 54.8kg 50kg 38% (あと4.8kg) 153cm 54.8kgの体型
    体脂肪 33% 32.7% 25% 153cm 体重とBMI

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2016年07月19日

  • ロジ

    こんばんわ!
    今日ついに54キロ台になったので自分へのご褒美にパーマあててきました!
    美容室あいててよかった!

    10年ぶりくらいのデジパ
    黒髪ロングの毛先だけくりんくりんにしてもらいました!
    とってもハッピー(*´▽`*)


    私は自分に甘くて
    ちょっと疲れたら自分にご褒美に甘いもの!
    ちょっと頑張れたら焼肉!
    みたいにそのとき食べたいものを与えてたんですが…(笑)

    きれいになるために美容のご褒美っていいですね。
    特に今回は美容室行きたい気持ちが半端じゃなくて超頑張れました!


    あと最近の発見!
    毎回ダイエットしてると
    飲み会でどーーんと体重増えて、やる気無くしてリバウンド!ってパターンが多かったんですが、最近お酒飲むと悪酔いするし次の日お腹痛くなるんで今回のダイエットしてからお酒控えてたんです。

    そしたらたくさんある食事会でも次の日の体重増加は500グラムくらい
    しかも夜には飲み会前とほぼ同じくらいに戻せるようになりました

    お酒ってやっぱり魔物ですね(笑)
    少し寂しい気持ちになるときもあるけど、酔わずに会話を楽しめる飲み会もいいなって思えてます。

    さぁこの調子で頑張るぞー!!

    カロリー合計:21:55
    •  
    • コメント2件
    • ぷーこ ぷーこ こんばんは♡

      ご褒美がパーマなんて
      素敵すぎる!!!♡\(^o^)/
      美意識も高まるし
      さいっこうのご褒美ですね♡!

      目標達成おめでとうございます♡!
      励みになります〜\(^o^)/
      2016.07.20 20:10
    • ロジ ロジ > ぷーこさん

      ありがとうございます~!
      まだ三キロなんですけど、自分の扱い方ようやく分かってきたんだとしたら嬉しいなーと期待してます笑
      また新しい目標とご褒美を考えてるとこです(*^^*)

      頑張りましょー‼
      2016.07.20 20:33
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153cm 55.5kg

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