2016年07月19日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 95.1kg 80kg 50% (あと15.1kg) 183cm 95.1kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm モデル

 » 
2016年07月19日

  • カズ

    10630歩 8.82km 100分 867.5kcal 3315kcal

    0820 コーヒー
    1200 牛カルビ弁当
    1500 コーヒー、芋かりんとう
    1630 日清御膳天ぷらそば

    ペプシストロングエクストラゼロ

    カロリー合計:2500kcal22:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.30 - スマホの歩数計を確認!1日何歩を目安に歩くべき?

    5×50(kg)×6(METS)×0.5時間=157.5kcal」となる。エクササイズガイドでは、週 ... 存知だろうか。『健康づくりのための運動指針』エクササイズガイド(2006年発表)では、身体活動の強度をMETS(m ... の時間を作ればよいですか? 運動になるウォーキングは10分間で1kmを歩くことを目指します。ウォーキングだけで1万歩を歩くには10kmを100分 ... vol.30 - スマホの歩数計を確認!1日何歩を目安に歩くべき? ...

    ダイエットラボ
  • 小栗旬が“最強の刺激”を体験して新しい「ゼロカロリー炭酸飲料」をアピール

    お、「ペプシストロング ゼロ(500mlペットボトル)」は6月16日、「ペプシストロング(500 ...  6月10日、都内にて『“ペプシ最強の刺激”「ペプシストロング ゼロ」発売記念イベント』が ... レのあるおいしさを実現しているという。  ペプシストロングは、ペプシストロング ゼロと同じく、強炭酸と強カフェインが特徴の有糖コーラ。炭 ... 小栗旬が“最強の刺激”を体験して新しい「ゼロカロリー炭酸飲料」をアピール ...

    ダイエットNEWS
  • La Facon(ラ・ファソン)

    地下鉄南北線幌平橋駅 2016年秋、レストランNewOPEN!1日1組限定のプライベート空間でウエディングを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
自転車ダイエッター♪
自転車でダイエットをしている人、みんなで一緒に頑張りませんか!?自転車での通勤通学や週末にサイクリングを...
2011年3月期生
2011年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まるふ
  • もぐっちょ
  • 丙猫
  • のんすけ
  • あんず
  • nakanori930
  • naka
  • カズ
  • ゴールデンダックス
  • milk
被ライバル - 全てを見る
  • マダム&キラリ
  • kkt
  • もぐっちょ
  • のんすけ
  • あんず
  • トントン
  • こば
  • asamiron
  • 町のくまさん
  • take
  • seamo
同期生 - 全てを見る
  • tomo
  • 陽和
  • はるにゃん
  • kondokoso
  • いしし
  • あ-ちむ
  • さっちゃん
  • 由宇
  • ちゃい
  • みーな
  • てるてる
カズ
カズ

183cm 91.3kg

日記
1890
ライバル
10
被ライバル
77