連休って・・・

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 52kg 47kg 0% (あと5kg) 153cm 52kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 153cm 標準

 » 
2016年07月19日

  • ルリ

    金曜日の夜の体重が51.3kg。
    お夕飯がサラダとお豆腐で終わり、という
    軽めのメニューだったのもあったんだけど、
    平日のコツコツ積立が効いたのかと思いきや、
    週末に突入。それも3連休。
    いちおう、気を引き締めていこうというつもりだった。
    忘れていたワケではなかったのだが・・・。

    うう~。

    ある程度減った状態から、今週のスタートといきたかったのだが・・・。
    ま、こんなことも言っていられないので
    また今週もやりなおしだ!

    カロリー合計:22:33
    •  
    • コメント2件
    • めん めん お夕飯がサラダとお豆腐・・・
      ルリさん、がんばってるなぁ!
      コツコツ積み立て、いい言葉(*^^)v

      今週、一緒に頑張るね。
      ルリさん、ファイト・オー ♡
      2016.07.20 15:53
    • ルリ ルリ > めんさん
      夜だけがんばってみた、この日だけだけど^^;

      うーん、ダイエットの道は、
      なかなか遠いよねぇ。
      でも、一緒ならきっと!

      ファイト・オー(^o^)/
      2016.07.21 23:25
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    簡単。 外食だと、食材に、どれくらい脂肪が含まれているのか、どれくらい調理に油を使っているのかということ ... ものは味を濃く、おいしく感じて、食べすぎを抑えられます。キノコは旨み成分が多く含まれていても煮ただけでは中から出にくくなってい ... 自分で買い物をして、自分で作って食べているなら、その日の体調や運動量などに合わせて食べる量、エネルギー摂取量を調整することも ... vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】宮崎あおい 編み物のように「いま」を紡ぐひと

    ッフ、共演者の方と一緒にまた作品を作れるというのがこんなに楽しいことだったのかと初めて知りました。これから別の作品で続編が製作されて ... かと思っています。お母さんは何でもお見通しというところあるじゃないですか。楽しいこともつらいことも ... こ数年、そんな女性を演じることが多い。 「年齢というのもあると思いますね。妻を演じられる年齢になって ... 【インタビュー】宮崎あおい 編み物のように「いま」を紡ぐひと ...

    ダイエットNEWS
  • Baum(バウム)

    つくば つくば市二ノ宮にある、60名までにぴったりな木の温もりが包むチャペル&レストラン! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
☆【卒業記念】☆
頑張った足跡が、この日記に残ってるね♪一緒に頑張ったライバルちゃんが卒業は悲しいけど一緒に頑張れて嬉しか...
綺麗にやせよう!!ダイエット研究会☆
どうせダイエットをするんだったら、綺麗にやせたいですよね!!とうことで、ダイエットの基本となる考え方をま...
2010年6月期生
2010年6月までに入会したメンバー集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • もっち
  • ふみあき@管理人
  • まぁ
  • ゴマムギ
  • cacao
  • さ
  • サムライウーマン
  • Jus-min
  • みりん
  • りさ
  • なな∞
被ライバル - 全てを見る
  • めぐちん
  • ゆいぴょ
  • なる
  • たけ
  • もっち
  • サンチアゴ
  • ふみあき@管理人
  • まぁ
  • ゴマムギ
  • cacao
  • さ
同期生 - 全てを見る
  • あいぼん
  • すぅちゃん
  • ももちゃん
  • だいご
  • ジャイアン
  • まどか
  • はるる
  • 美咲
  • ヨヨ
  • まる
  • rurubu
ルリ
ルリ

153cm 51.6kg

日記
1700
ライバル
51
被ライバル
56