寝る前だから増えてるだけなんだからね。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 49.5kg 45kg 0% (あと4.5kg) 152cm 49.5kgの体型
    体脂肪 27.9% 28.2% 22% 152cm モデル

2016年07月19日

  • Σ(゚д゚lll)やばいよやばいよ

    朝  ポトフ
    昼  コーンパン ウインナーパン カフェオレ2杯
    夜  ヴァーム500ml ヘルシア緑茶350ml ガセリ菌YD


    KS 2-7 SP基本 筋トレ1セット

    o2g △

    むむ。なんだかな。あんまり食べてないのに増えたし( ノД`)シクシク…
    増えてても記録することに意義があるということにする!(`・ω・´)

    カロリー合計:22:37
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Σ(゚д゚lll)やばいよやばいよ
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152cm 48.3kg

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