無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 55.3kg 47.3kg 33% (あと8kg) 155.6cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 155.6cm 平均

 » 
2016年07月19日

  • Lisako

    明日は 朝パン食べない

    お昼のおにぎりはなし

    夕飯軽め

    カロリー合計:22:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    コーナー おにぎりやパンだけ食べていればエネルギーの補給はできますか? ブ ... なりのエネルギー量の差があります。鮭おにぎりや鳥五目おにぎりは190kcalほどなので、太りやすいものを食べ ... など。 昼食までのエネルギー源とするには、おにぎりなら2個、パンやサンドイッチは1個くらいで充分。 た ...

    ダイエットラボ
  • ローソンVSセブンイレブン…好きなコンビニおにぎりは?

    べての項目でローソンが高評価を得る結果となった。また、「具材が食べ応えある」という項目ではローソンのおにぎりは「や ... が新しく登場したことをきっかけに、コンビニおにぎりを食べ比べ、『お米のつやがよいおにぎりは ... ?』『具材が食べ応えあるおにぎりは?』など意識調査を行った。  ローソンとセブンイレブンの高級おにぎり ... ローソンVSセブンイレブン…好きなコンビニおにぎりは? ...

    ダイエットNEWS
  • 金城樓

    金沢駅 四季を感じる緑豊かな迎賓館。金澤を代表する憧れの料亭で美食のおもてなし ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Lisako
  • エミリ
  • お腹グー子
被ライバル - 全てを見る
  • りんりん
  • susu
  • Lisako
  • お腹グー子
  • エミリ
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
Lisako
Lisako

155.6cm 56.6kg

日記
100
ライバル
3
被ライバル
5