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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 48.9kg 44kg 18% (あと4.9kg) 156cm 48.9kgの体型
    体脂肪 22% 0% 19% 156cm 体重とBMI

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2016年07月19日

  • さとみ


    ハム


    サラダにハム
    チョコレート
    凍らせた水ようかん


    ヨーグルトに大根おろしとハチミツ
    甘酒
    たこ焼き
    団子
    ハム

    ハムばっか笑

    カロリー合計:22:55
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さとみ

156cm 48.9kg

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