53.3kg 30.4%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.3kg 49kg 14% (あと4.3kg) 153cm 53.3kgの体型
    体脂肪 32% 30.4% 25% 153cm 美容

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2016年07月19日

  • hirousagi

    運動→ウォーキング1時間 体調→良い

    生理中 カロリー合計:23:03
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実践中のダイエット方法

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