143日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 46.6kg 45kg 73% (あと1.6kg) 156.5cm 46.6kgの体型
    体脂肪 19% 156.5cm 理想

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2016年07月19日

  • せろり%


    そろそろ本気ださねば!!!
    びっくりするぐらいの暴食した、次の日と、次の次の日の取り戻しすんの、しんどいし。。。

    暴食さえせねば、もっとすんなり痩せれるのに。。。

    普通の食事量目指すことくらい、簡単なはず!!!

    ほんま、あほやわ、わたしー(>_<)

    お通じ : ✖️
    運動 : ウォーキング1時間

    生理中 カロリー合計:23:19
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