【27日目】total -2.7kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54.3kg 50kg 38% (あと4.3kg) 159cm 54.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 理想

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2016年07月19日

  • りつこ

    やってしまった。咳と鼻水と悪寒がとまらない…
    風邪だ。間違いなく風邪だ―

    エアコン苦手なんだけど、子のためにつけて一緒に寝たら
    一発で私ののどがやられてしまいました。
    加湿器つけて濡れタオルもおいてたのにー…。
    割と頑丈なほうなんですけど、産後はやっぱり気を張ってたし、
    疲れが一気に出ちゃったのかもしれない。

    ということで、残念ながらダイエットは一時お休みします。
    幸いというべきかなんというべきか、食欲はしっかりあるのでw
    三食しっかり食べて風邪をこじらせないよう自己回復図ります。
    体重戻っちゃうかもですが、今倒れるわけにはいかんしね!
    明日授乳中でも飲めるかぜぐすり薬剤師さんに聞いてこよう…。

    カロリー合計:23:25
    •  
    • コメント2件
    • わんこ(退会済み) わんこ(退会済み) 大丈夫ですか??(>_<)
      エアコン消して寝ると暑くて目が覚めるしエアコンつけて寝ると朝冷えすぎるし、調節が難しいですよね(汗)
      早く良くなるといいですね(>_<)お大事になさってください*
      2016.07.20 09:56
    • りつこ りつこ > わんこさん
      そうなんですよー!
      暑くて汗かく→エアコンで寝冷えって一番危ないコンボですよね。
      ありがとうございます、体重はとりあえず置いといて回復に努めます~!
      2016.07.21 23:10
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