奇跡!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 49.9kg 48kg 64% (あと1.9kg) 158.9cm 49.9kgの体型
    体脂肪 33% 32.5% 25% 158.9cm 体重とBMI

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2016年07月19日

  • るっふぉ

    痩せ期でもないのに、ついに40キロ台に突入しました!
    これから生理前の浮腫む時期に入るので、また戻るかもしれないけど…。何をやっても減らなかったのに肉卵チーズでこんなに早く結果がでるなんて、奇跡としか言いようがありません(°_°)

    昼食もファミレスの日替わりランチでいいので(肉ばかりだからw)ずぼらな私にはぴったりです。

    カロリー合計:23:31
    •  
    • コメント2件
    • makariko makariko 40キロ台突入!
      (ノ〃^▽^〃)ノ。・:*:・゚★,。・:*:・゚オメデトー♪
      早いねーー!
      いいな~~私も続きた~い(^_-)-☆
      2016.07.20 05:57
    • るっふぉ るっふぉ > まかりこさん
      おはようございます!
      さすがに急激すぎたらしく、今はまた少し戻りました;^_^A
      でも食べるのが怖くなくなったというか、栄養をとることで運動する気力がまた戻ってきたようです。
      どうもすぐに「食べなきゃいいや」的な危険な発想になってしまうので…(・・;) そのせいで今の隠れ肥満な体脂肪率が出来上がってしまったんですよね(反省)
      2016.07.21 06:42
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