炭水化物

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.8kg 55kg 31% (あと4.8kg) 161cm 59.8kgの体型
    体脂肪 29.9% 30.5% 0% 161cm 体重とBMI

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2016年07月19日

  • まきんど

    残業続きで、ストレス解消に炭水化物をついつい食べすぎてしまう…
    本当はお魚食べたいのだけど、
    帰りにスーパー行く気力がない。
    60kg前後をさまよう日々。

    カロリー合計:23:32
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