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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 62.8kg 52kg 11% (あと10.8kg) 152cm 62.8kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 標準

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2016年07月18日

  • ゆうり

    今日は温かい麺が食べたかったので
    こんにゃく麺は一休み。


    ヨーグルト
    きゅうり


    焼きちゃんぽん


    塩だれキャベツ
    温うどん(豚肉/えのき)

    間食
    ポテトチップス
    チョコアイス(カロリーコントロール)
    コカ・コーラ(黒)

    カロリー合計:23:47
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