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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.6kg 60kg 5% (あと6.6kg) 165cm 66.6kgの体型
    体脂肪 33% 32.4% 28% 165cm 美容

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2016年07月20日

  • もにか

    冬眠中にたっぷり脂肪をため込んだ(泣)


    スムージー
    ブランパン
    カフェオレ

    ご飯
    玉子
    漬物

    カロリー合計:00:07
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実践中のダイエット方法

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もにか
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165cm 67.6kg

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