少しずつ減っています。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 81.2kg 80kg 84% (あと1.2kg) 154.5cm 81.2kgの体型
    体脂肪 51% 0% 45% 154.5cm 平均

2016年07月19日

  • 旅行に行くぞ

    今日は、お花のお稽古があったので、夜にお菓子を
    いつもよりたくさん食べてしまいました。

    このところ運動はする時間がありませんが、体重は
    少しずつ北海道前に戻りつつあります。

    カロリー合計:00:47
    •  
    • コメント3件
    • まり まり 頑張ってるねー! 2016.07.20 07:32
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 旅行さん 順調そうですねー^^

      ダイエットは食事。
      ボディーメイクは運動。
      …って言いますしねー^^ 

      食生活に気をつけて それが継続できたら、もっと減らせますね~^^
      2016.07.20 14:26
    • 旅行に行くぞ 旅行に行くぞ > たま @糖質制限さん
      動いていない分、食事に気をつかわなくてはいけないのに、
      普通に食べているからでしょうか、このところ減りません。
      2016.07.20 20:57
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