570日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 50.9kg 50kg 89% (あと0.9kg) 162.1cm 50.9kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 体重とBMI

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2016年07月19日

  • ひよこ

    10:00
    野菜果物ジュース200㍉

    12:30
    トマトジュース200㍉ 鮭おにぎり 明太子おにぎり 鶏の唐揚げ6個 インスタント味噌汁

    13:15
    チョコ10粒

    19:40
    卵かけご飯 味付け海苔3枚

    20:00
    ミニチョコクッキー12枚 ヤクルト ヨーグルト

    21:50
    蒟蒻の味噌田楽6本








    生理中 カロリー合計:01:08
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162.1cm 51.9kg

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