10日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61kg 53kg 20% (あと8kg) 159.5cm 61kgの体型
    体脂肪 30.1% 28.5% 25% 159.5cm 美容

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2016年07月19日

  • ぶた

    朝寝坊からの
    試験! (´;ω;`)
    結果不安でしかないもしかしたらってこともあるかも、、、

    腹筋
    足ぱか
    ウォーキング
    ストレッチ

    お腹すいたあああ

    危うく誘惑に負けるとこだったよ (´;ω;`)
    おやすみなさい

    カロリー合計:01:08
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ぶた
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