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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 53.7kg 50kg 17% (あと3.7kg) 161.3cm 53.7kgの体型
    体脂肪 24% 22.5% 20% 161.3cm 体重とBMI

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2016年07月20日

  • パキータ

    昨日歩数 12K  今日は昨夜何度も起きたので寝不足、だる~くオフィスでつらい! レッスンも張り切りすぎで体が痛い。

    カロリー合計:03:59
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実践中のダイエット方法

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パキータ
パキータ

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