7.20水 朝8 イカン!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 73.3kg 68kg 41% (あと5.3kg) 166cm 73.3kgの体型
    体脂肪 34.1% 166cm 理想

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2016年07月20日

  • ミウ


    アイスコーヒー26
    パン
    おにぎり

    帰り
    コーヒーフロート



    パン❌
    サラダ
    ハンバーグ
    ビール❌
    枝豆
    炭酸水
    アイス❌

    カロリー合計:05:10
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166cm 70.5kg

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