寝不足影響大(ーー;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.1kg 83.6kg 75kg 14% (あと8.6kg) 159cm 83.6kgの体型
    体脂肪 47% 46.7% 40% 159cm 平均

2016年07月20日

  • ヨッタン(数値のみ記入に変更中)


    今日は やたらと
    食べ物を口にしていた

    寝不足で食欲が増すらしいけど
    まさにその状態(ーー;)
    ちなみに今日は4時間

    こんなに食べてたらヤバい…

    ぐっすり寝るためにも
    グ〇ナ 試そうかな…(ーー;)

    生理中 カロリー合計:2954kcal05:49
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159cm 83.1kg

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