旦那出張へ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.5kg 47.1kg 41kg 18% (あと6.1kg) 151cm 47.1kgの体型
    体脂肪 0% 18% 151cm 平均

 » 
2016年07月19日

  • さきまま

    夕飯テキトー(笑)
    子供のだけつくればオッケー!
    今日はチーズを食べ過ぎた。

    朝、ごはん、枝豆、お汁
    昼、柚子胡椒チーズ3個、ブルーチーズ、蒸しパン
    夜、枝豆、焼き肉、スイカ

    カロリー合計:05:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ラタン)、フレンチトースト、チーズケーキやシフォンケーキ、タルトなどの洋菓子にも使われています。 トランス脂肪酸を食べ ... ーガリンにしても同じくらいのエネルギー量があるますが、できれば5gくらいに控えるようにしたいものです。自分で塗って食べ ... ライをおいしくするためにも使われていますが、加工食品の場合はパッケージに記載されています。 サ ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】ふわっとエアリーな新食感! エアーチーズケーキ×丸山珈琲のコラボメニュー

    」を使用したチーズケーキと、今回新たに森永乳業から提案された「エアーチーズケーキ」の両方を食べ ... キ・アフォガード・パフェ」のほか、「信州りんごのエアーチーズケーキトースト」(350円、M ... 回のコラボレーションが実現した。 「エアーチーズケーキ」は、「クラフト フィラデルフィアクリームチーズ」と生クリーム、砂糖のたった3つの素材を混ぜるだけ ... 【3時のおやつ】ふわっとエアリーな新食感! エアーチーズケーキ×丸山珈琲のコラボメニュー ...

    ダイエットNEWS
  • YOURS(ユアーズ)

    西原町3丁町バス停 【1日1組貸切】新居浜で愛されて40年。チームユアーズと創るウエディングを体感して! ... YOURS(ユアーズ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年2月期生
2013年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  •  ゚.月.*.。(産後ダイエット)
  • みー
  • 成美
  • あゆな
  • ふすまさん
  • むにりぃこ
  • u★
  • 花☆
  • じゃむコタ
  • ペロ
  • ☆ありす☆
被ライバル - 全てを見る
  • はらぺこ
  • 成美
  • 紗々
  • ゆめ
  • みー
  • あゆな
  • ふすまさん
  • みゆにゃん
  • *Mai*
  • u★
  • ゆん
同期生 - 全てを見る
  • imozaru
  • ぽちゃこ
  • furoro
  • 大野蒼衣
  • あや
  • プル中野(わぉ!)
  • ただの豚
  • くるみ
  • のん
  • マスリノ
  • ふじこ
さきまま
さきまま

151cm 47kg

日記
201
ライバル
11
被ライバル
15