100グラム

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 57.6kg 48kg 13% (あと9.6kg) 153.5cm 57.6kgの体型
    体脂肪 32.3% 0% 27% 153.5cm 理想

2016年07月20日

  • ぽっちゃま

    でも良いから減っていって欲しい…

    朝、カロリーメイト
    昼、カロリーメイト
    夜、鍋

    カロリー合計:06:03
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実践中のダイエット方法

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ぽっちゃま
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153.5cm 48.6kg

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