無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 47.3kg 46kg 13% (あと1.3kg) 159.1cm 47.3kgの体型
    体脂肪 0% 23.8% 20% 159.1cm 体重とBMI

 » 
2016年07月20日

  • karie♡

    いちにち断食してこれかー。
    昨日は体重、ヤバかったんだろうなw

    あさ
    梅がゆ 200

    ひる
    おにぎり
    スープはるさめ 250

    かんしょく
    会社でもらった土産のもち 160

    よる
    ベビーチーズ2 100
    アーモンド5 30

    コーヒー 100.

    娘が残したごはん 600


    1550

    カロリー合計:06:27
    •  
    • コメント2件
    • ぽてこ ぽてこ 私、断食できない(・_・;凄いね! 2016.07.20 16:19
    • karie♡ karie♡ > ぽてこさん
      出来なくないよーきっと♡
      ガマンすれば大丈夫!
      2016.07.20 18:36
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