無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 49.6kg 45kg 23% (あと4.6kg) 155.8cm 49.6kgの体型
    体脂肪 0% 26.6% 0% 155.8cm 体重とBMI

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2016年07月20日

  • ぱゆ

    わーーーー!!
    この2日間まじ暴食‼︎‼︎
    いかん!いかん!
    昨日は朝 49.8キロ 昼 49.2キロ!
    筋トレはちゃんと2日間ともやっとる!
    今日は全身鏡見ながら運動したら前のダボダボ感はだいぶ無くなってる!
    筋肉はついとる!
    その上に脂肪がのっかっとるのがよく分かる(´・_・`)
    お腹特に(-_-)
    食事の内容見直し頑張ろ!!

    カロリー合計:06:32
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