10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 53.4kg 47kg 18% (あと6.4kg) 156cm 53.4kgの体型
    体脂肪 31.4% 30.2% 24% 156cm モデル

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2016年07月20日

  • あさこ

    ダイエット10日目記録

    昨日より体重が減ってるのは下着姿で体重計に乗ったから(∵)
    毎日パジャマで乗ってたけど、いつも違うパジャマ着てるから重さが違うかなって思って(∵)
    今日痩せてたわけではないの( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
    ほんとに痩せるように今日もダイエットがんばろ!!

    カロリー合計:06:38
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実践中のダイエット方法

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