ダイエット16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 68.4kg 60kg 29% (あと8.4kg) 160cm 68.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

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2016年07月20日

  • 春


    おはようございます!!!!

    今日は、なんと、体重に変化が!!!
    68.4キロ。
    前日から比べたらちょっとの減少ですが、今回のダイエットで初めての数字です!!やった!!!



    食事
    朝→ベーコンエッグ、ごはん
    昼→
    夜→


    体重減ったの確認して、ガッツポーズしちゃいました(笑)

    この調子で頑張ります!!!

    生理中 カロリー合計:06:41
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160cm 67.2kg

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