126日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 50.4kg 51kg 100% (あと0kg) 163cm 50.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年07月20日

  • ひよよ

    7時45分豆乳ラテ ソイジョイ

    11時20分 ブロッコリー トマト ポークステーキ ゆで卵

    13時30分ギリシャヨーグルト


    18時30分 冷やし中華風肉味噌 納豆 チーズ くるみとココナツ

    カロリー合計:07:02
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ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

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