44日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 49.9kg 48kg 57% (あと1.9kg) 159cm 49.9kgの体型
    体脂肪 24.2% 0% 22% 159cm モデル

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2016年07月20日

  • みるく

    今月中に48キロ台になる!

    昼食

    お弁当
    650kcal(1人前)

    夕食

    ジュレ&シェイク
    175kcal(1食分)

    間食

    チーズケーキ
    200kcal(1食分)

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    カロリー合計:1025kcal07:15
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みるく
みるく

159cm 48.9kg

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