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    体脂肪 0% 26.4% 10% 155cm 理想

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2016年07月20日

  • コヤンイ

    今日は、朝こんにゃくステ一キ作って食べたよ(*^^*)こんにゃくは、お腹一杯になるしいいです。昨日迄仕事で今日と明日休んだら④連勤頑張ります。

    カロリー合計:07:40
    •  
    • コメント2件
    • みーすけ みーすけ こんにちは(・∀・)

      こんにゃくステーキ美味しかったかな?
      味付けは何かな~


      私は前回の減量の時に、こんにゃくのたこ焼き風を良く食べてたよ♬

      こんにゃくを一口に切り、茹でて、たこソースとかつお節とあおのりかけて完全(*´∀`)
      あの頃は全然お腹いっぱいにならなかったけど、今なら大丈夫そう(笑)

      今日もがんばりましょうね~
      2016.07.20 10:41
    • コヤンイ コヤンイ > みーすけさん私は、一味と上の野菜はバタ一だよ(*^^*)たこ焼いいね!今日も、頑張りましょう! 2016.07.20 13:15
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