てへぺろ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 53.6kg 50kg 63% (あと3.6kg) 154cm 53.6kgの体型
    体脂肪 33% 31.8% 25% 154cm モデル

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2016年07月20日

  • くるみ

    昨日やっと人間ドックが終わって
    晴れて自由の身になったー。わーいわーい。
    ってことで、食べたい放題しちゃいました。

    人間ドックの食堂で遅めの朝食、
    その近所の洋食屋さんで早めの昼食、
    カフェで白玉ぜんざいソフト、
    夕食は回らないお寿司屋さん、
    デザートはソフトクリームを食べに(笑)
    で1キロ増。

    1カ月かけてコツコツ2キロ減らし
    1日で戻すって…
    太る才能ありすぎる(笑)

    ところで結果ですが…
    シリコンバレー式ダイエットが
    わたしの体質に合っていないことが判明!
    朝からバターを大量に摂取したせいで
    コレステロールがアウトー!
    もう完全にアウトーー!!
    無理してバターを摂取してたので
    もうやーめーた。
    主治医と経過観察してと言われた…

    視力は1.5のまま。
    腹囲も寸分たがわず全く同じ(笑)
    身長は髪を盛らなかったのに1ミリ増。
    体重は0.2キロ減。
    体脂肪率0.3増…
    やったね。

    それと
    婦人科に紹介状だってさ…がびん。
    どうやら子宮に米粒ほどのポリープがあるらしくて、前回もあったんだけど。
    良性だけど毎回健診でひっかかるのが面倒だからとっちゃえばー?みたいな話の流れになり
    はぁ…敷居が高いなぁ。

    何はともあれ
    これだけで済んでラッキ〜と
    思わなくちゃね。
    ま、後から他の検査の結果も
    送られてくるけど。

    ダイエットのことばかり考えてましたが
    体メンテの面から考えても
    定期的に調べるのはいいですね。

    大学の講義で日本史をやってるんだけど
    昔の人は寿命が短い。
    ほんの1000年弱で30年も40年も寿命が延びてるってことは…

    医療の力で寿命が延びてるとしたら
    やっぱりそろそろ何かしらの
    メンテナンスは必要になってくるお年頃なのね。
    と、言いつつ
    胃のレントゲン
    今回もばっくれましたとさ(笑)

    カロリー合計:07:42
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