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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.1kg 83.8kg 80kg 58% (あと3.8kg) 158cm 83.8kgの体型
    体脂肪 49.8% 43.7% 22% 158cm 平均

2016年07月20日

  • *サマー*

    カラダは正直なんだなと。昨日ジムで筋トレをいつもの2倍とピラティス、エアロ、ジョーバ2回、エアロバイク70分。

    カロリー合計:07:50
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