朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.6kg 87.6kg 57.8kg 6% (あと29.8kg) 159.5cm 87.6kgの体型
    体脂肪 44% 37.8% 25% 159.5cm 美容

 » 
2016年07月20日

  • さくら

    カフェラテ ガバガバと 飲むのやめてみよう。

    お茶に 切り替えて いきます〜笑

    少しずつ 焦らず 体重 減らせばいいかな⁈

    スグに挫折しちゃう私だけど、、。
    今回は 旦那さんから ご褒美が あるから、頑張れそうかも

    今日も 1日 頑張ります。


    追記
    夜の体重 87.9㎏
    朝の体重から ➕0.3㎏

    今日は 頑張ったかもしれないです。
    明日の朝の計測 楽しみ(*^◯^*)

    カロリー合計:08:01
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 ご褒美はどンくらいでゲット出来るのですかー?

      数値目標かな
      ( ☆ω☆)
      2016.07.21 02:06
    • さくら さくら > はむ子さん

      おはよう(^-^)/はむちゃん(^-^)/

      ご褒美は マイナス5㎏毎に 貰えます〜笑

      また 詳しくは 日記に書きますね〜〜!!
      2016.07.21 07:42
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