前日比:-0.5kg

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 62.2kg 52kg 16% (あと10.2kg) 152cm 62.2kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 美容

 » 
2016年07月20日

  • ゆうり

    毎日この調子で減ったら良いだろうな・・・
    って思ってたらアレがきてしまった。
    62kg下回るのは厳しいかな。
    どうなる健康診断!?


    玉子かけご飯


    お弁当(持参)


    稲庭うどん風こんにゃく麺(月のうさぎ)
    (納豆/豚肉)

    間食
    満足バー(チョコタルト)
    ミニッツメイトグレープフルーツ
    コカ・コーラ(黒)

    生理中 カロリー合計:08:34
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    化したビタミンEの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キウイフルーツ ... 須ミネラルを摂るためには、含有量が多いものを摂るのが基本とはなるが、1種類の食品を摂った場合には、もしも汚染によって ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ...

    ダイエットラボ
  • 大沢たかお、グレープフルーツ搾りを披露! おかずクラブ「しぼられて痩せたい(ゆいP)」

    回のCM撮影で、初めて片手だけでグレープフルーツを搾ったらしく「僕も実際、現場で初めてやったんで。どうなるのかな ... あと大沢は、ステージ上で、片手でのグレープフルーツ搾りに挑戦。勢いよく果汁を搾ると、爽やかな表情で「搾れてよかった ... 出席し、片手での“グレープフルーツ搾り”を披露した。  イベントでは、大沢が「片手だけでグレープフルーツ ... 大沢たかお、グレープフルーツ搾りを披露! おかずクラブ「しぼられて痩せたい(ゆいP)」 ...

    ダイエットNEWS
  • セントグレース大聖堂 & ゲストハウス

    野跡駅 【名駅一本・駅徒歩20秒】世界的な保護区に指定された自然豊かなウエディングステージ ... セントグレース大聖堂 & ゲストハウス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ダイエット第2弾 まめこ
  • ブレア
  • レトリ
  • 蒔野
  • ちゃろ
  • さなえ
  • カナ
  • みずな
被ライバル - 全てを見る
  • ゆきうさぎまる
  • ダイエット第2弾 まめこ
  • ポポチャン
  • 半熟
  • ゆえ
  • ぽんず
  • ブレア
  • レトリ
  • 蒔野
  • ちゃろ
  • ayadiet
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
ゆうり
ゆうり

152cm 64kg

日記
237
ライバル
8
被ライバル
13