ダイエット飲料☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 42.7kg 42kg 83% (あと0.7kg) 156cm 42.7kgの体型
    体脂肪 18% 13.2% 15% 156cm 体重とBMI

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2016年07月20日

  • エミリ

    ダイエット飲料には主に①脂肪燃焼を促進するもの②脂肪(+糖質)の吸収をしにくくするもの③体脂肪・糖質ご気になる方向けの低カロリーなもの(+食物繊維などの栄養素を含む場合がある)があります。

    普段から揚げ物や炭水化物を控えている&飲み物も水orお茶orブラックコーヒーを選んでいるので②③は不要。欲しいのは、さらなる燃焼①です。

    たくさんありますが、元祖はヘルシアじゃないでしょうか!んーいつ飲んでも苦い…苦ければ苦いほど、良いとされる茶カテキン含有量は多い( ;´Д`)昨日から飲んでいます♪日曜日まで倒れない程度に追い込むぞー(((o(*゚▽゚*)o)))プロテイン系も気になります。プロテイン系愛用の方、いらっしゃいましたらリアルな声をお聞かせください!!

    カロリー合計:08:36
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    • コメント2件
    • くねくね♭ くねくね♭ ソイプロテイン(タンパク質30g)を入れた飲料を毎日飲んでますけど、実感なし!(><;)

      でもタンパク質摂取は必要だから、ほぼ毎日飲んでます。
      2016.07.21 16:52
    • エミリ エミリ > くねくね♭さん
      お忙しい中、コメントありがとうございます(^○^)!!
      ソイプロテイン初耳です!ムキムキではなく女性向けですかね。続けてどのくらいでしょう?毎日30gというと少なくはない印象を受けるのですが、それでも効果が実感できないのですね。んープロテイン系、まだまだ考えものですな(´・_・`)
      2016.07.21 17:24
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