さぼりました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 58.3kg 55kg 19% (あと3.3kg) 165cm 58.3kgの体型
    体脂肪 27.3% 25.6% 165cm モデル

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2016年07月19日

  • 純文学

    めっちゃ落ちたのにダラダラしたもんだから普通に戻る。それの繰り返し。
    お酒控えればいいんだよなぁー
    最近飲兵衛なんで困る…

    朝食

    白湯、たらこおにぎり、セロリの浅漬け、緑茶
    0kcal(1食分)

    昼食

    ごはん、鮭の味噌漬け焼き、大根おろし、ミニ奴、切り干し大根、漬物
    0kcal(1食分)

    夕食

    なし
    0kcal(1食分)

    間食

    クッキー5枚、ゆずジュース
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal08:44
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