31日一巡目終了

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.4kg 72.3kg 50kg 15% (あと22.3kg) 149cm 72.3kgの体型
    体脂肪 42% 39.9% 28% 149cm 美容

 » 
2016年07月20日

  • かこ

    日付間違えてた、やった1ヶ月なんとかなった。アプリで見たら△4.1キロ。無理はしないで、でも自分を甘やかさず、淡々と進めたい。ここで見るみなさんの努力がハイレベル過ぎてびびってるけど、まあ続けていけたらいいなあ。

    カロリー合計:08:48
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かこ
かこ

149cm 72.2kg

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