朝イチ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.9kg 48kg 25% (あと8.9kg) 172.5cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 172.5cm 平均

 » 
2016年07月20日

  • きょん

    記録が遅くなったけど、今日の朝イチ。
    夜は息子がスシローに行きたいって言ってるから外出だな…(-ω-)
    明日は夕方から息子がお泊まり保育だから、後からAEONに最終的なお買い物に行こう(。・ω・。)
    息子が夏休みの期間は油断すると太りそうだから、気を付けないと!
    自己管理能力が試される(笑)

    カロリー合計:08:50
    •  
    • コメント1件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ スシローいいですねー!寿司、糖質の塊…(涙)当分お預けなので、楽しんできてください! 2016.07.20 21:31
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    機会が増え、休みの日は遅くまで寝ていて、平日よりも行動量が少ないと ... ダイエット記録をつけていると、週末に体重が変化しやすいことがわかってくる。 平日は学校や職場などの行き ... いうことが多くて、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日から ...

    ダイエットラボ
  • 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも

    に見える汚れに驚き、手洗いが必要なことはもちろん、洗い方にも気を付けなければならないことを実感されたようだ ... ことで唾液が出て、胃も動き、体温が上がります。体温が上がっていないと勉強や運動がしづらいのです。そういった ... ですね。 ◆夏休みの自由研究にもお勧めな「食育」 平井さん:食育といっても、何から ... 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも ...

    ダイエットNEWS
  • TRESOR APEONY(トレゾア アペオニー)

    各務ヶ原駅 時間・空間・サービスを独占!1日1組貸切だから叶う優雅なウエディングを叶えて ... TRESOR APEONY(トレゾア アペオニー) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • カティ(役作りの為、減量)
  • YUKINO
  • k子
  • ワンピースを着るエリ
  • まろ
  • ☆ちっちょ☆
  • ミユキチ
被ライバル - 全てを見る
  • カティ(役作りの為、減量)
  • まろ
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
きょん
きょん

172.5cm 58kg

日記
80
ライバル
7
被ライバル
2