7/20☆110日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 63.5kg 50kg 20% (あと13.5kg) 153cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 美容

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2016年07月20日

  • ひじり

    今日は午前中訓練☆午後来客、ジムの予定♪頑張ろ~o(^-^)o
    ジム行ってきました☆1時間みっちり運動、そのおかげか少し減ってたのでうれしいです(^-^)明日はお昼にカレー食べる予定♪朝ご飯軽めにしてこ☆

    カロリー合計:09:04
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ひじり
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153cm 66.9kg

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