体脂肪戻ってきたな(^^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 57.1kg 52kg 33% (あと5.1kg) 157.4cm 57.1kgの体型
    体脂肪 30% 28.3% 23% 157.4cm モデル

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2016年07月20日

  • こー

    昨日はほぼ満月?綺麗だったな~(*'-')
    今日も満月見ながらウォーキング3km。

    夜……食べすぎたー!(;><)O
    しかも菓子パン・ミルク寒天・パンプディング。これだけで1000kcal近くあるし!!
    56キロ台は遠ざかったな……。
    明日は間食しない!(T_T)

    カロリー合計:2218kcal09:51
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