夜勤明け

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.9kg 91.5kg 79kg 30% (あと12.5kg) 160cm 91.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

 » 
2016年07月19日

  • 椎名

    なので仮の体重です。

    19:00
    ・てりやきツイスター
    ・レッドホットチキン
    ・豚しゃぶ
    ・オムレツ

    その他
    ・煎じ茶
    ・緑茶

    1食だけど暴食だったわー

    カロリー合計:09:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    を挫折する人に、よく見られるパターンです。本当に少しだけで止められる人なら、お菓子の分だけ食事を減らしてもよいのです ... 患者であっても週に1回、1食だけは好きなものを食べてよい、お酒を飲んでもよいと許可されることがある。 も ... 、ただ甘いもの、お菓子というのではなく、本当に好きなお菓子、お取り寄せの限定のお菓子といった ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 寒い冬の癒しとして“HOTなスイーツ”を食べるのもあり?…スイーツ体験会より

    玉の中にある黒ゴマあんが、しゃりしゃりとした不思議な食感で、とても美味しかった。  『ジンジャー風味のクレープオムレット ... ョコレートを活かしたスイーツも試食できた。  6品のホットチョコスイーツがある中、『レッドホットショコラ』を ... みのデザートをオーダーできたため、『いもくり湯圓(タンユェン)のしょうが汁粉』と『ジンジャー風味のクレープオムレット ...

    ダイエットNEWS
  • 西鉄グランドホテル

    西鉄福岡(天神)駅 【天神駅1分】半世紀近く、福岡で愛される老舗ホテルのアンティークスタイルが話題! ... 西鉄グランドホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たま @糖質制限
  • 椎名
  • カリン
  • はむ子
  • さちゃん
  • マツモトデラックス
  • ぶたこ
  • Haiji
  • ぬいぬい
  • チキン南蛮
  • ダイエット成功したハルカ
被ライバル - 全てを見る
  • 椎名
  • カリン
  • はむ子
  • さちゃん
  • ダイエット成功したハルカ
  • かわかみ
  • ぬいぬい
  • あまねこ
  • ☆ちっちょ☆
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
椎名
椎名

160cm 85.8kg

日記
99
ライバル
13
被ライバル
9