おなかへったー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.4kg 50kg 52% (あと2.4kg) 157cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

2016年07月20日

  • ズワイガニえびみ

    あさ 豆乳、
    ひる 砂肝ともやしのにんにく醤油和え、酵素玄米、レタス
    よる 砂肝と 以下略、グレープフルーツ、まふぃん

    さいきんのねむさは以上

    カロリー合計:09:58
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実践中のダイエット方法

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ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

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