16/07/20 2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.5kg 51.1kg 50.5kg 0% (あと0.6kg) 165cm 51.1kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 理想

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2016年07月20日

  • ツキティ

    腹筋は、ちゃんとしてます。


    昨日は久々に吉野家牛丼を食べた。
    ダンナの「あたまの大盛り」の意味が分からなかった。
    具だけ大盛りってことだねー

    暑いから、最近ダンナがよくアイスを買って帰ってくる。

    夕飯食べて、お風呂入ったりして、いろいろゆっくりしたときに、
    「アイスの時間」と言ってくる

    だからアイスの時間はPM9時すぎくらい。

    でも!
    「今日はパナップにしたよ」
    日々違う種類を。
    ちゃんと家族分。
    自分のお金で。

    ご厚意に感謝中(^з^)


    パナップグレープ。久々食べたら、うま!




    カロリー合計:10:11
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