1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.2kg 76.8kg 69kg 4% (あと7.8kg) 163cm 76.8kgの体型
    体脂肪 34.4% 35% 29% 163cm モデル

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2016年07月20日

  • るぴ

    朝:ザバスプロテイン
    250kcal
    昼:カレー
    750kcal
    夜:飲み会

    飲み会でした。

    朝食

    ザバスプロテイン
    250kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:10:26
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163cm 71.3kg

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