2016/07/20

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 58kg 49kg 70% (あと9kg) 160cm 58kgの体型
    体脂肪 42% 27% 22% 160cm 平均

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2016年07月20日

  • 3838ママ

    停滞?
    排卵日あたりだから?

    チョコも1口2口…
    ポテチも3枚4枚5枚…

    ご飯はもち麦押し麦入れてます…
    お肉はがっつり食べます…

    でも、1日2食は置き換えてます…

    カロリー合計:10:49
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実践中のダイエット方法

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160cm 58kg

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