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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 47.4kg 48kg 100% (あと0kg) 155.2cm 47.4kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm モデル

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2016年07月20日

  • まな

    ・朝飯
    浅漬け,ヨーグルトジュース
    ・昼飯
    納豆,ご飯,味噌汁(わかめ)
    なす,海苔
    お通じ〇

    カロリー合計:11:04
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155.2cm 49.8kg

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