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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.6kg 55kg 53% (あと4.6kg) 152cm 59.6kgの体型
    体脂肪 38% 0% 20% 152cm 標準

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2016年07月20日

  • minni


    連休分が体に乗ってきたかなぁ?

    スクワットしたから、筋肉だと思いたい…

    産んでから肋骨の下が空っぽになって、うすーいお腹になったけど、
    ここ数日は、脂肪が戻ってきた感じ…
    うすーいお腹になりたい

    カロリー合計:11:32
    •  
    • コメント1件
    • ムーミンママ ムーミンママ 私もうす〜いお腹になりたい!毎日、腹筋と側筋少しづつしていたよ(o^^o) 2016.07.20 17:48
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実践中のダイエット方法

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