4ヶ月目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 57.8kg 54kg 57% (あと3.8kg) 158cm 57.8kgの体型
    体脂肪 27% 0% 0% 158cm 理想

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2016年07月20日

  • ぽよまる

    ダイエットを始めて4ヶ月目。
    プライベートでも色々と考えなきゃいけないことが多く、悩みは尽きません。

    ただ、ダイエットを始めてから体調を一度も崩さずに健康に過ごせてるのはいいことかなと思います。

    食欲がめっちゃ湧いてしょうがなかったり、やる気がなくなったりしたときもありましたが、継続は力なりですね(*´・ω・`)b
    目標までまず、頑張ります

    カロリー合計:11:57
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実践中のダイエット方法

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ぽよまる
ぽよまる

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