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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.6kg 52.4kg 51kg 46% (あと1.4kg) 163.3cm 52.4kgの体型
    体脂肪 19% 18.8% 18% 163.3cm 理想

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2016年07月20日

  • ミクロ

    今年の夏は人生初ビキニを買ったので、51kgを目標に頑張ろうと思います!食べたものにのその意気込みが感じられませんが(^^;;
    この後の食事から頑張ります!

    朝食

    ポテトチップス、アイス、パン
    800kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:800kcal12:28
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実践中のダイエット方法

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163.3cm 50.6kg

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