再開7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 69.1kg 66.5kg 87% (あと2.6kg) 163cm 69.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 標準

2016年07月20日

  • ムーミンママ

    どうにか減っていました〜(。-_-。)一安心です。
    朝ごはんは作りおきとサラダをしっかり食べて、お弁当は大盛りサラダと納豆と作りおきを1品持っていきました!

    明日は職場の健康診断です(o^^o)今夜は夕飯を早めに少し食べて、明日は朝ごはん抜きなので減っていて欲しいです。

    結局帰宅が遅くなってしまったので、夕食は食べませんでした∑(゚Д゚)作りおきのおかずを3品作り足してみました!

    カロリー合計:12:31
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