健康診断の計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 67.5kg 60kg 21% (あと7.5kg) 157cm 67.5kgの体型
    体脂肪 42.8% 0% 30% 157cm モデル

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2016年07月20日

  • さとみ


     思ってたより減ってた

    おうちの体重計と違うのかなー

    昨日のお昼食べて以来の空腹だもんね

    そりゃあ 減ってるか

    そしておなかへりへりのお昼ごはん

    脂肪燃焼スープダイエット後のリバウンドがこわいから
    コンビニのサラダとおそばと
    おうちから持参した
    この前作った豆乳プリン食べた

    そろそろ飲みいきたい衝動がやばいなー

    でももう二度と70㎏にはいかないようにしなくちゃだーーー





    生理中 カロリー合計:12:45
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