7/18(月,祝) 600日目‼︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 64.4kg 55kg 22% (あと9.4kg) 166cm 64.4kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 美容

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2016年07月18日

  • こうマム

    11202歩
    海の日で息子の習い事のパレードの後、地元の街歩きウォークラリーに参加(^-^)
    ちょっと食べちゃったけど家でダラダラ過ごさずに済みました(^-^)
    昨日も昼ステーキ 夜バイキングでたらふく食べたし…、思った通りの増加…

    朝食

    そうめん (お茶碗3杯)
    0kcal(1食分)

    昼食

    オレンジフラペチーノ、抹茶のパウンドケーキ?
    0kcal(1食分)スタバ

    夕食

    シーフードヌードル
    0kcal(1食分)

    間食

    ビスコッティ、プリン
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal12:57
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こうマム

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